Der optimale Zyklus – welche Schwankungen sind normal?
Ein Zyklus beschreibt den Zeitraum vom ersten Tag der Menstruation bis zum Tag vor dem Einsetzen der Regelblutung. Eine Regelmäßigkeit festzulegen ist jedoch schwierig, da der Zyklus oftmals schwankt. In den meisten Fällen beträgt die Zykluslänge 27 Tage. Doch keine Panik: Liegt Ihr Zyklus zwischen 23 und 35 Tagen ist alles im Normalbereich. Auch von Monat zu Monat variiert der Zeitraum hin und wieder. Dabei ergibt sich pro Monat eine fruchtbare Phase von sieben Tagen. Beträgt Ihr Zyklus weniger als 23 Tage oder bleibt Ihre Regel komplett aus, liegt meistens eine Zyklusstörung vor.
Verschiedene Zyklusstörungen
Es gibt verschiedene Symptome für eine Zyklusstörung. Bei einem sehr kurzen Zyklus tritt der Eisprung früh ein. Das heißt, dass die erste Zyklusperiode sehr verkürzt ist und sich die Monatsblutung mit dem Eisprung überschneidet. Die zweite Zyklusperiode liegt weiterhin im Normalbereich. Ein besonders langer Zyklus lässt uns lange bis zum Eisprung warten. Oft tritt dieser erst ein, wenn wir schon unsere nächste Regelblutung erwarten. Eine weitere Störung ist der Zyklus ohne Follikelsprung, auch monophasischer Zyklus genannt. Hierbei treten zwischen den beiden Regelblutungen kein Eisprung und keine Temperaturhochlage auf. Bei einer verkürzten Gelbkörperphase, auch Lutealphase genannt, sinkt die Temperatur in der zweiten Zyklusphase schon nach weniger als 10 Tagen und die nächste Regel tritt ein. Passiert das häufig, liegt meist eine Gelbkörperschwäche vor – die Eizelle nistet sich oft nicht richtig in der Gebärmutterschleimhaut ein oder geht ab.
Ursachen für starke Zyklusschwankungen
Doch wodurch entstehen solche Schwankungen? Die Veränderungen des Zyklus können organische, lebensbedingte oder durch Krankheiten hervorgerufene Ursachen haben:
- Alter der Frau
- Ernährung oder Stress
- Übergewicht
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Absetzen der Pille
Krankheitsbedingte Ursachen:
- Hormonelle Erkrankungen
- Endometriose
- PCO-Syndrom
- Entzündungen der Eierstöcke
Bemerken Sie starke Zyklusveränderungen oder bleibt Ihre Regel komplett aus, sind wir Ihre Ansprechpartner. Gemeinsam mit Ihnen analysieren wir die Ursache für die Zyklusstörungen und finden eine passende Lösung.
