Intimhygiene bei Frauen – so pflegen Sie Ihre Intimzone richtig

Intimhygiene fängt bereits beim Sex an. Aus Liebe zum eigenen Körper sollten Sie mit neuen Partnern Kondome benutzen. Diese dienen nicht nur dem Schutz vor übertragbaren Geschlechtskrankheiten, sondern helfen sogar, den pH-Wert der Vagina während des Geschlechtsverkehrs konstant zu halten. Klingt unromantisch, ist aber wichtig: Unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr sollten Sie die Toilette aufsuchen, um beim Urinieren wohlmögliche Bakterien aus der Blase und der Harnröhre zu spülen. In der Dusche geht es weiter: Die Produktpalette für Vaginalpflege ist riesig. Von zahlreichen Intimwaschlotionen über -cremes bis hin zu -deos: Reinigungsmittel wie diese sind meistens kontraproduktiv. Zu häufiges Waschen mit parfümierten Seifen oder Duschgels greift den Säureschutzmantel der Haut an, was vor allem im sensiblen Intimbereich schnell zum Verhängnis wird. Das wiederrum zerstört die natürliche Keimflora – für Bakterien und Pilze ein leichteres Spiel. Rund 40 Prozent der Frauen suchen aufgrund eines Scheidenpilzes den Gynäkologen auf.

Weniger ist mehr

Wasser ist das A und O – vor allem für die innerliche Pflege der Scheide. Einmal täglich im Intimbereich mit lauwarmem Wasser waschen und täglich die Unterwäsche wechseln reicht völlig aus. Auch um den Bereich der äußeren Schamlippen zu säubern, genügt tägliches Waschen mit lauwarmem Wasser. Die Intimpflege der Frau erledigt sich fast von allein. Eine gesunde Scheide hat eine selbstreinigende Funktion, die Milchsäurebakterien tötet und eindringende Erreger abwehrt. Zerstören Sie diese, indem Sie sich überpflegen, bringen Sie den Bakterienhaushalt durcheinander. Ebenso wichtig ist die Wahl der richtigen Slips. Baumwollslips sind atmungsaktiv und das beste Material, wenn es um die Intimhygiene geht.
Beobachten Sie unangenehme Gerüche, Juckreiz und Rötungen im Intimbereich, sollten Sie in jedem Fall Ihren Frauenarzt aufsuchen. Wir sorgen mittels verschiedener Behandlungen und Untersuchungen für Ihre Gesundheit. Ihr Wohlbefinden hat bei uns höchste Priorität. Gerne beantworten wir Ihnen alle weiteren Fragen rund um die Vaginalpflege in einem persönlichen Gespräch.